Самое свежее в рунете
Главная | Регистрация | Вход
Вторник, 24.12.2024, 19:54
Меню сайта
Категории раздела
Программы [3069]
Игры [1235]
Фильмы (сериалы) [58]
Музыка [5103]
Книги [4642]
Windows (сборки) [34]
Дизайн, темы [5]
Приколы [3]
Драйвера [75]
Мультфильмы [47]
Наш опрос
Нужны ли Вам ключи для NOD32 и базы обновления
Всего ответов: 324
Форма входа
Главная » 2013 » Ноябрь » 29 » Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012
10:57
Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012


Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.
Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Название: Основы персональной тренировки
Автор книги: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. )
Год : 2012
Издатель: Олимпийская литература
Страниц в книге: 724
Формат: DjVu
Язык Русский
Размер архива: 16,9 мб

Скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги | Просмотров: 339 | Добавил: zenj68 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
Архив записей
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 110
Гостей: 110
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2024